您好，小腿磕傷後肌肉僵硬，走路多了就疼

初步考慮為軟組織挫傷的可能，建議局部理療熱敷，中藥燙洗，服用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療，注意休息，保暖防潮。

你好，你這種情況應該是損傷後關節炎，建議避免辛辣刺激性食物，積極參加體育鍛煉，及時就醫結合中醫中藥及局部物理治療

你好，你這是有氣血瘀滯，肌肉粘連引起的。可以到醫院做針灸推拿，中藥熱敷疏通經絡，活血化瘀止痛治療，最近適當活動，不可做劇烈運動。

你好。如果懷疑關節有問題的話，建議到骨科拍片檢查。目前有肌肉萎縮的情況嗎？