天天坐辦公室裡上下班又開車最近感覺…

你好，你拍片檢查，看看頸椎，如果頸椎正常，可能是頸部肌肉僵硬。可以給按摩，針灸，熱敷等。平時勤活動頸部肩部。

您好，您的情況主要考慮長時間久坐造成的腰肌，頸肌酸軟，建議您近期注意請假休息幾天，觀察是否症狀減輕，以後避免久坐！

這種情況建議注意休息，不要長期低頭工作勞累，頸部按摩腰部按摩理療，可以醫院檢查看看，是否有頸椎病腰肌勞損有關。

根據你的描述，考慮是久坐，都是可能的，一般情況下建議看醫生指導，你可以適當活動，牽引熱敷按摩治療試試。

這種情況主要考慮是受風寒或者勞累導致的，局部肌肉的勞損，可以外用消炎止痛的噴劑，配合理療和按摩