因過度節食代謝率下降，如何恢復代謝率

你好 你要注意恢復營養，比如說高蛋白，微量元素，注意生活規律，保持充足的睡眠，多運動，調節好情緒，並且注意服用玉屏風顆粒來增強體質，有利於改善。

這需要一個慢慢恢復的過程，因為缺乏營養而導致身體機能下降，最好看中醫喝中藥調理。

你好，根據你所提供病史，是由於過於饑餓導致的症狀，這樣的方法是百害而無一利的。對身體會造成很大損害，出現上述症狀，要做到一日三餐飲食定時定量。只要一日三餐飲食均衡是可以改善代謝率下降的症狀的

人的代謝率與甲狀腺的功能有關係。過度節食會導致營養不良，也可能與代謝率有關係，建議恢復正常飲食。

這種情況就需要慢慢的增加一些飲食，不要過度的節食，以及適當的鍛煉，增強體質，還有就是看看虧損的多少，必要時需要藥物調理和補充的。

人的代謝率與甲狀腺的功能有關係。過度節食會導致營養不良，也可能與代謝率有關係，建議恢復正常飲食

人的代謝率與甲狀腺的功能有關係。過度節食會導致營養不良，也可能與代謝率有關係，恢復正常飲食

你好。如果是你說的這個情況，可以適當減少飲食量，增加進餐次數，配合適當的運動。