請問老師、你好．我晚上一直睡眠都不好、該怎麼辦呢

問題描述請問老師、你好．我晚上一直睡眠都不好、該怎麼辦呢

網友回答

2016年12月20日 21:03

你好，長時間睡眠不好，是會直接影響到身體健康的，是需要引起注意的，最好是先服用一段時間的健腦補腎丸試試，平時要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。