白天總是感覺整個人昏昏沉沉的，沒有精神

您好，一般這種情況多考慮氣血兩虛引起，多可飲食不規律、睡眠不足引起。建議適當鍛煉，保證充足睡眠。

你好如果是近段時間出現這樣的情況那麼要考慮身體疲憊引發的，如果經常出現這樣的情況最好是去找中醫調理一下。

您好,引起頭昏,嗜睡的原因多見於幾種如精神心理因素,營養不良等.建議保持放鬆的心情,適量進行戶外及娛樂活動,以提高精力,同時可以進行血,尿常規的檢查以排除病理性的因素.

你說的這種情況，這是一個精神狀態差，不能說你有什麼疾病，這個情況有可能你身體虛弱，應該增加蛋白質飲食，加強鍛煉，你平時是不是缺乏鍛煉呢！

你說的這種情況可能與血壓異常，貧血，懷孕等有關的，建議到醫院就診，首先確診病因是關鍵的。

這種情況應該是考慮到有腦供血不足，考慮到是頸椎病導致的，建議你到大醫院檢查頸椎。

你好，你可以檢查一下腦供血，檢查血壓，如果血壓低，腦供血不足，會出現頭暈暈沉沉。如果都正常，你不必太緊張，有可能是睡眠品質不好。如果晚上經常做夢，會出現睡眠品質不好，可以服用調節神經的和安神的藥物。

如果是整天沒有精神，可以適當的鍛煉，長期規律的鍛煉如跑步，或者其他一些運動能夠提高自己的樂觀情緒

你好，根據你的症狀考慮為腦缺氧所引起的，是需要多參加有氧運動可以好轉。

這種情況一般屬於神經衰弱引起的，如伴有失眠，多夢，易醒，頭疼，頭暈，記憶力下降等則可能性更大。需要檢查一下腦電圖，血常規，血清電解質測定等明確病因，然後根據病因選擇合適治療方案。

為患者，你的症狀有可能是，神經衰弱後腎虛導致的，服用，安神補腦液進行治療。

女孩，出現這種情況，一般是由於神經衰弱引起的。要注意休息，避免勞累，可以口服穀維素片等藥物治療。

你好，這樣的情況睡眠品質差，或者感冒導致身體不適。需要最晚十一點半睡覺，並臨睡前雙手按摩雙腳左右腳各100下，改善睡眠。