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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月22日

醫生,您好,我目前懷孕六周,不知道為什

問題描述 醫生,您好,我目前懷孕六周,不知道為什麼自從知道懷孕以後整個就變得莫名的焦慮、不安和煩躁!有時候會因為一點小事情大發脾氣。昨晚因為一點不順心的事情就莫名的大哭一場。根本就控制不了。等平靜過後就覺得非常後悔,這樣情緒大波動會不會胎兒造成影響?我應該怎麼控制自己情緒呢?半夜總是失眠睡不著,都不知道該怎麼辦了!
網友回答
2016年12月22日 15:07

您好,孕婦在懷孕期間由於生理激素和角色的轉變,容易產生焦慮抑鬱等不良情緒反應,負面情緒過多會影響孩子出生後的性格和情緒方面,建議多跟家人溝通交流,傾訴心中苦悶,凡事往好的一面想,為了孩子的健康,多給自己積極的鼓勵和暗示,心態樂觀一點

2016年12月22日 11:52

這個和懷孕之後出現的一些情緒波動是有關係的,可以自我調整心態,也可以使用淫羊藿,紅棗,黑米調整睡眠問題。