冬季孕婦幾點睡好,幾點起好

這個沒有嚴格的要求保證良好的睡眠休息，早睡早起就行。
感謝您的諮詢，希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健康，心情愉快！

孕婦建議多休息，沒有特別的研究哪個點好，但從保健來說還是早睡的好，保證充足的睡眠就可以了。
然後注意孕期的保健，均衡營養，適當運動，定期孕檢即可，願寶寶健康成長。