舒張壓高該怎麼減？

如果血壓比較高比較胖可能是高血壓缺乏活動身體狀況較差，可能會發生冠心病活動量比較大情緒激動的時候可能會導致心肌缺血。生活工作勞逸結合避免過度勞累飲食要清淡，最好是去醫院做檢查早晨空腹的時候檢查血脂血糖，心電圖，體質比較胖，需要多運動健身跑步運動多吃新鮮蔬菜水果不能喝酒吸煙。

從你的情況看，出現了胸膜引起的原因有很多，常見的為身體過度肥胖，支氣管哮喘，中醫認為是肝鬱氣滯，肝氣不舒，體內痰濕症，都會引起了胸悶，所以需要去醫院做個詳細檢查，明確具體疾病的類型，然後使用合適的藥物治療，如果是有肝鬱氣滯，肝氣不舒，需用疏肝理氣的中藥治療，如果是體內痰濕證，需要用去痰濕的中藥治療，這樣才能夠控制疾病，平時需要增加體育鍛煉，控制飲食，不要吃高脂肪食物，必要時需要服用一些減肥茶。