長痘月經，坑坑窪窪

這個主要是由於在這個年齡階段比較容易產生內分泌失調的問題，所以出像有這種臉上長痘痘的情況，這個可以使用蘆薈膠進行治療處理，關鍵在於平時要注意保持規律的生活習慣，飲食方面不要吃辛辣食物，適當的運動活動，有助於緩解改善。

現在學習壓力比較大但是經常熬夜休息不好，可能會影響內分泌臉上容易出痘痘，這種情況有可能是青春痘痤瘡，大便乾燥經常便秘的情況下也會發生這些症狀，多吃新鮮的蔬菜水果，養成良好排便習慣辣椒上火東西少吃多吃蘋果香蕉喝點蜂蜜水潤腸通便。