酒精肝平時如何預防

發現酒精肝就要及時防治，防止病情變化，導致肝硬化甚至肝癌的出現。酒精肝的防治建議可用含中藥五味子和微量元素硒的體恒健養肝片來進行保肝治療，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉氨酶，修復肝損傷，促進肝臟的自動排毒與自動修復功能的正常運行，防治肝臟彌漫性以及纖維化的出現。
酒精肝患者應多食素食，穀類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。

不喝酒對防治酒精肝很重要，平時飲食調理
酒精肝主要由嗜酒而致,戒酒是治療酒精肝的首要步驟,對於肝病患者飲食科學對於治療效果也很關鍵。烏梅：如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時，也會發生宿醉。因此，預防宿醉，應首先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用。

我一直都是喝酒比較多的，妻子也勸我少喝，這次單位體檢出來酒精肝，剛開始輕微的我也沒在意，近期經常的肝部疼痛，目前吃藥有緩解
酒精肝主要由嗜酒而致,戒酒是治療酒精肝的首要步驟,對於肝病患者飲食科學對於治療效果也很關鍵。烏梅：如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時，也會發生宿醉。因此，預防宿醉，應首先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用。
以上是對“酒精肝平時如何預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

在平時應控制高脂肪、高糖飲食，戒酒或少飲酒，少吃油炸食物、動物內臟、蛋黃等，多吃新鮮蔬菜、豆腐、瘦肉、魚、蝦等，多吃水果。在採取合理飲食的同時，應控制體重，增加體力活動。
不喝酒，不要太疲勞，不要吃生冷油膩的食物，不吃辛辣刺激的食物，酒精肝提倡以預防為主。包括節制飲酒（戒酒）、改善營養、防治肝損傷、阻止或逆轉肝纖維化的進展。

酒精肝的治療首先必須戒酒，積極成功的戒酒是防治酒精肝最有效的措施，因為據國內的研究顯示，酒精肝患者在完全戒酒2～4周後，多數可表現組織學和肝功能明顯改善，甚至可恢復正常，因此，對於酒精肝患者嗜酒及對酒精依賴的程度，除個人意志外可相應地採取藥物輔助治療，以儘快戒酒。