剖腹產後三個月了，可以做些什麼運動恢復身

你好，恢復好了可以運動減肥，仰臥起坐可以瘦腹部，多喝熱開水，少食多餐，不要經常坐著。

你好，如果腹部傷口已經癒合，是可以進行適當運動的。但是產後時間比較短，一般半年以後會慢慢恢復。

你好。一般來說產後三個月，建議你不要急著做呼啦圈這些運動量稍大的活動先，可以做一些產後康復操就可以。

你好，根據你的你的描述目前考慮剖腹產後身體比較虛弱，容易感染炎症的。建議最好多注意休息，多臥床休息，服用益母草消炎治療，一個月後複查b超檢查即可。

你好，首先要控制飲食，避免攝入食物過多，也可以游泳，做瑜伽，快走，這樣可以恢復身材。