恐怖性焦慮障礙要怎麼辦

是一種以過分和不合理地懼怕外界客體或處境為主的神經症、病人明知沒有必要，但仍不能防止恐懼發作，恐懼發作時往往伴有顯著的焦慮和自主神經症狀。病人極力回避所害怕的客體或處境，或是帶著畏懼去忍受。
注意禁煙酒,同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,注意要有個好心情,注意要有個良好的生活秩序和飲食習慣對疾病有幫助。

焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒複習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間複習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。
當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮症狀，符合相關診斷標準的話，就會診斷為焦慮症，也稱為焦慮障礙。

1、恐怖性焦慮障礙：對於生活中沒有危險的物體或場景有著與現實不符的焦慮（比如幽閉空間恐懼、廣場恐懼）
焦慮指向未來，莫名的擔心煩躁，多伴有軀體症狀，包括廣泛性焦慮，驚恐發作。恐懼指向已存在的，會回避，如社交恐懼，單一恐懼。
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患有恐怖性焦慮障礙應及時採取治療，一般性心理治療心理教育、心理支持、保證等，對症狀較輕者可有較好療效。治療目的在於減輕患者的預期焦慮，鼓勵患者重新進入害怕的場所，平時患者應保持輕鬆的親人，患者的親人應注意患者的情緒波動，多與患都交流，在飲食上合理適當地補養，以清淡養身為主。