騎車爬坡後膝蓋內側膕窩處不適,是什麼原因?

應該是由於過度用力引起的表現，可能與不當的刺激或者運動時間過長有密切的關係的，或者是由於肌肉拉傷引起的情況的。休息後應該是可以恢復的。可以配合中藥治療的，比如中藥的仙靈骨葆等治療的，可以配合筋骨痛消丸等治療的。必要時骨科檢查一下的，可以配合熱敷，或者理療治療的。平時要注意避免劇烈的運動。

你需要注意一下膝蓋在旋轉或者外出時是否有活動受限，疼痛，腫脹等不適症狀，如果存在的話可能與半月板損傷有關，一般情況下半月板損傷多見於平時膝蓋過度活動，身體負重過大的人群，所以平時還是要避免過度活動膝蓋，也可以採用理療，貼敷膏藥等方式緩解。