膝蓋後面的窩不舒服

你可能是由於膕窩部位有肌腱韌帶牽拉，或者是下肢肌肉勞損，所以引起了膕窩部位的疼痛腫脹，不舒服，走路過多以後明顯加重，影響了正常的生活，所以需要儘早積極的治療，需要去醫院的外科就診，做個局部的按摩理療熱敷，應該是可以恢復的，另外需要服用些補鈣的藥物治療。

從描述的症狀來看，有可能是局部肌肉筋膜韌帶受到損傷，導致的相關症狀。也有可能是軟骨的問題導致的相關症狀，所以最好到醫院去做相關檢查，檢查清楚以後針對性的治療就可以了，一般治療方法可以採用小針刀療法結合注射療法，或者是更好的銀質針療法，改善局部的血循環，放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶。