嚴重失眠白天精神還非常好是什麼原因

您好，可能是精神壓力過大和不良的生活習慣引起的失眠，雖然白天不困，但是仍在透支傷害身體，建議平時加強身體鍛煉，及時排解宣洩壓力，睡前泡泡腳，躺在床上做放鬆訓練，心態樂觀一點

你好，一般來講，如果不影響到第二天的精神以及工作，那麼並不能說明有什麼問題的，可能是你特殊的身體條件決定的，但是這樣也是需要去醫院神經內科檢查一下，要全面些，看是否有問題。