腰疼，彎腰特別吃力也不能蹲下

這個一般是存在有局部的急性扭傷的問題出現有肌肉軟組織的損傷，所以會出現有目前的這個疼痛症狀暫時可以通過局部熱敷的方法來進行緩解，如果疼痛比較嚴重，無法緩解的話要往醫院檢查，一般可以通過理療的方法來進行治療。

這是劇烈運動之後造成的，腰椎間盤疾病壓迫神經引起的，首先需要注意多休息，可以局部用熱毛巾熱敷吃點活血化瘀的藥物，配合消炎鎮痛的藥物治療，也可以使用營養神經的藥物來治療的，必要的時候可以用中草藥來調理。