黑豆黑芝麻紅棗

黑芝麻，黑豆等食物主要有很好的潤唇通便，烏髮的作用，可以用於鬚髮早白等症狀，黑豆略偏于溫性，平時內熱體質的人不宜多吃如果你有氣血虛弱或是鬚髮早白等症狀，還是可以適當服用一些的，通過食療這個方式，不僅效果好，而且對你的身體不會有明顯副作用

黑豆，黑芝麻和紅棗墨粉沖水喝具有補腎，養血補氣血，生髮的功效啊，長期喝可以防止脫髮，白髮，氣血不足症狀出現例如頭暈，倦怠無力，嗜睡，手腳冰涼等等但是不要經常空腹喝，以免刺激胃，如果內火比較大暫時不要喝，因為這個有滋補功效，例如口舌生瘡，咽喉腫痛患者最好別喝