怎麼樣讓退變長

有的人腿型收到遺傳方面的影響，比如本身骨盆，股骨都比較大，這樣的話是很難瘦下來的，還有的情況就是自己沒有找到合適的方法來減肥。一般情況下要想局部瘦腿，可以通過合理鍛煉的方法減肥，比如做瑜伽，騎自行車，爬山，跳繩等運動，還可以選擇局部減肥儀器進行減肥，也可以起到一定的效果的。