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問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年02月28日
訣明子和山楂片泡茶喝能減肥嗎
網友回答
這情況一般是不能減肥的。
沒有很好的減肥藥的，減肥離不開運動，特別是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恆的心態和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。