長期便秘者

正常情況下每天大便一次或兩次，如果經常便秘屬於習慣性便秘主要是因為不良生活習慣導致的便秘，辛辣上火東西目前不吃零食飲料垃圾食品不吃應該多吃高蛋白的食物，這個藥物應該是有潤腸通便作用或者是吃蘆薈膠囊，平時還要多活動促進胃腸道蠕動不能長時間久坐。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於便秘引起的可能比較大，可以服用以上藥物治療的，但是長時間服用容易導致對藥物的敏感性降低或者藥物依賴性的。
指導意見： 建議你要多吃些蔬果，多運動，可以服用複方蘆薈膠囊來治療，或者用開塞露協助治療。