便秘沒便意經常五，六天一次

你說的這種情況平時要養成良好的進食及排便習慣，多食用新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激，注意多參加運動。

你好,要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.可以口服麻仁丸或四磨湯口服液，外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.

便秘，中醫認為與腸燥津虧有關，建議採用滋陰潤燥的方法治療，可以選用增液承氣東加減治療。多吃蔬菜，水果，多喝水，多運動。

您好，目前描述情況相對較重，這多和飲食乾燥以及運動量少有一定的關係，個別患者腸道本身病變也可以引起的。建議您描述一下有無腹痛以及大便出血的情況。

你好，這種情況一般考慮應該注意多喝水、多食蔬菜水果，養成每日排便的習慣預防。可以服用通便靈膠囊治療。