眼發沉犯困

用眼過度尤其是長時間玩手機，電腦可能會導致眼睛疲勞有可能會發生這個問題，另外這個年齡段可能會發生高血脂高血壓或者糖尿病，也可能會出現眼睛的病變有條件的話去正規醫院做個檢查，生活工作勞逸結合，現在晚上不能熬夜飲食上要清淡。

可引起嗜睡的原因比較多，有些可能是疾病導致的，比方說甲減，有些則可能僅僅是近期過度勞累引起的，您可以先到當地正規的醫院掛內分泌科就診，再進行血常規，甲功等等檢查，重點看看血紅蛋白以及是否存在甲減，再根據上述檢查結果來決定下一步的治療為好了。