得了脂肪肝怎麼辦?

脂肪肝患者，有一部分除體重增加外無明顯症狀，大部分人有乏力、食欲不振、腹脹、腹瀉等症狀。
建議你在飲食上，在日常生活中的飲食方面的話，嚴格控制高脂肪、高膽固醇的食物攝入，多吃一些碳水化合物類食物。不吃甜食，可適當吃魚，豆製品、禽類、蔬菜等，但每餐不可過多，不可暴食，晚餐要少吃。

調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
輕度脂肪肝，建議飲食主要以清淡為主，多吃一些粗糧和清除，同時結合運動來治療輕度的脂肪肝。也可以吃一些能夠加快脂肪中和分解的養肝片來分解多餘的脂肪，並且其所含的五味子和微量元素硒都能有效的加快促進體內的排毒功能

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因
找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治癒脂肪肝。
以上是對“得了脂肪肝怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病，如能及時診治可使其逆轉；反之，部分病人可發展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。總之，去除病因才有利於治癒脂肪肝。