高度近視眼

既然您自述是高度近視，並且還伴隨閃光的情況，那麼建議您最好長時間配戴眼鏡。主要是您長時間的佩戴眼鏡對於保護視力避免近視進一步加重作用更好一些。所以，您最好還是長時間佩戴眼鏡為好了，並且，平時一定注意保護用眼，不要長時間的玩電腦，玩手機。每用眼1到2小時之後需要休息15到30分鐘的時間，進行遠眺，看看綠色植物等等為好了。

你的情況是有高度近視的，而且散光，所以是需要在學習，工作及平時也戴眼鏡的，以免影響生活。