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問題 【整形美容】 【歸檔】 16年12月21日

哺乳期怎麼減肥不影響乳汁

問題描述 哺乳期怎麼減肥不影響乳汁
網友回答
2016年12月21日 22:45

建議在產後半年才可以減肥的,並且減肥主要以節食加運動為主平時的飲食要以清淡為主,忌刺激性、油膩的食物的懾入,多運動。