電腦玩的太多，長出來了很多白髮 [睡眠]

你好，電腦玩的太多，導致長白髮首先不能過度玩電腦，因為電腦輻射是很可能會導致過早衰老的，白頭發中醫講叫血餘，頭髮早白與過度衰老腎精匱乏有關。建議平時保持良好情緒和睡眠。避免過於勞累，平時多吃黑色食物，如黑米。黑芝麻，豬肝，何首烏，黑木耳。配合七寶美髯丸，驢膠補血顆粒等上述症狀可以改善。

您好，建議您規律生活，規律飲食，不要熬夜，長期熬夜對身體非常不好，希望能幫助您