醫生，麻煩請問您，現在我25周?，做A

您好，孕婦懷孕期間維生素A的需要量800ug~900ug，最多不能超過1000ug。維生素A除了廣泛存在於豬肝、海魚、貝類、牛奶中，一些堅果、粗糧、蔬菜水果中也含有VA，如核桃、杏仁、綠豆、蕃茄、南瓜、香蕉、龍眼等等。建議您注意飲食均衡，適量減少動物性食物，適量增加優質蛋白質和部分粗纖維食物攝入量，如雞胸肉、豆類及豆製品、黑木耳、芹菜。