護理慢性痛風的方法

1、應給低嘌呤飲食，其中每週2日無嘌呤飲食，補充維生素尤其C、B族維生素，補充鐵質，控制體重。每日給予總熱量應為正常85%-90%，避 免過胖。限制脂肪攝入。蛋白質以植物蛋白為主，每日每公斤體重1G，不限牛內奶、雞蛋。禁辛辣刺激尤其禁飲酒。可適當飲用低濃度茶及咖啡。2、多飲水，每日3000ML，尿量2000ML以上。3、促進尿酸排泄藥物、抑制尿酸藥物應用應注意胃腸道症狀。4、對於有關節畸形患者，加強理療、鍛煉。鍛煉以伸展、屈曲為主。5、無症狀高尿酸患者，應定期檢查。尿PH<>

一、控制喝酒量。酒精會在體內代謝為乳酸，容易使體內乳酸堆積，乳酸可以抑制尿酸由腎臟排出，造成血液酸化，減低尿酸溶解度，長期下來損害人體的肝臟，進而引起痛風。 二、足夠的喝水量。成人每日喝水量應達2000至3000ml，促進尿酸排泄。普通人每天喝水2000ml以上就能有效預防痛風。不僅如此，更可以增加尿酸溶解，避免腎結石。 三、控制飲食，除了三餐正常外，避免攝入過多高嘌呤(普林)食物如蘆筍、銀耳、紫菜；高蛋白食物如動物內臟、魚類、家禽類少吃；忌食酵母類食品如優酪乳、養樂多；一切刺激性食物如咖啡、濃茶、辣椒等都應避免；避免暴飲暴食。 四、常用中藥材，主治血瘀痰阻型∶穿山甲、川烏、乳香、川芎、生甘草、紅花。主治濕熱痹阻型∶連翹、薑黃、山梔、海桐皮、赤小豆、杏仁。主治肝腎虧虛型∶茯苓、甘草、秦艽、細辛、肉桂。主治痛風常用複方∶上中下通用痛風丸，為痹痛、痛風通治之方，具有消炎清熱，解熱鎮痛、活血通絡之功效。