哪些水果可以降火

冬天多吃新鮮水果有利於對感冒的抵禦，冬天可以吃蘋果、梨、橘子等水果，以上水果都含有維生素C等成分，是增強人體抵抗力的主要成分，所以冬天多吃水果還是很有必要的。這種情況還要及時的添加衣物、提高室內溫度，接種流感疫苗等措施來預防感冒，多喝水、多休息也是很有必要的，祝您今天快樂。

預防乾燥的話可以吃梨 百合 銀耳 蓮子等，能夠清肺熱，梨不能多吃，防止造成腹瀉，可以蒸著吃！在冬春季節，兒童預防感冒的話，需要多吃蒜苗 大蒜 老蔥等，最好不過了，能夠殺菌，多吃能夠預防感冒，祝您健康！