臉上總是有粉刺！鼻子周圍能擠出來！還有

相信大部分人年輕時都曾長過痤瘡,雖說長痤瘡是青春的標誌,但對愛美的少男少女們來說,卻是對之恨之入骨.一兩個的痤瘡倒是無傷大雅的,長多了難免得就得想方設法去清除掉.殊不知,方法不得當可是會造成嚴重後果的1.養成 良好的作息時間,早睡早起,千萬別熬夜,一熬夜臉上的痤瘡可就會像雨後春筍一樣冒出來了2.三餐清 淡,多吃青菜水果.而且青菜最好都是水煮的.這樣可以減少油膩味3.調 整消化道功能,消化道功能不好可以使痤瘡加重。多吃一些粗糧和富含纖維素 的食品，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜,而且還常喝一些助消化的蘋果汁或是蔬菜蕃茄汁之類的

您好，根據您的主訴情況考慮為痤瘡，與內分泌有關係的，可以到正規醫院做比如冷噴，紅藍光，平時注意飲食，避免辛辣刺激飲食，注意睡眠，煙酒問題