你好醫生，我最近老感覺自己腦子記憶力不…

你好，是不是最近的睡眠不太好，或者是壓力比較大，應該保持良好的情緒和作息。

你好！睡眠，食欲，情緒如何？平時勞逸結合，注意休息，不要太勞累，不要給自己太大壓力。可以多吃點紅棗，桂圓，核桃，松子等堅果類食物每週也藥吃一到兩次

現在主要是身體的記憶力不是特別好，注意好休息，並且可以適當的做一個腦ct的檢查。