吃些什麼東西可以補腎？

問題描述吃些什麼東西可以補腎？

網友回答

2014年08月06日 16:40

你好，補腎壯陽的食物有很多，主要是：羊腎、蝦、泥鰍、牡蠣、驢肉、鵪鶉、韭菜、鴿肉、荔枝等等。上述食物雖有一定滋補的功效，但都只能起到一定輔助作用，切不可當作藥用，若有病症應及早就醫。此外，也不能因為喜好，而過度地食用，要做到適度規律。