孕婦鴿子肉可以吃嗎

您好，是可以吃鴿子肉的，或者喝點鴿子湯都可以的，一次吃的最好不要超過一隻，可以1-2月吃一次的，因為鴿肉中所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高，而且乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成，加快創傷癒合，改善皮膚等，孕婦是可以適當的服用的，但是不要一次使用太多，以免補充過多。這是可以吃的,一般是可以紅燒比較好點的.注意保持好營養成份不流失就可以了.可以注意全面的營養就可以了.飲食要多樣化.注意定期孕檢.

您好：孕期可以吃鴿子肉的，鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鴿子肉的脂肪含量僅為03%，低於其他肉類，孕婦可以放心的食用。一鴿勝九雞，說明鴿子肉營養價值是很豐富的，根據資料表明鴿子肉為高蛋白、低脂肪食品，且所含蛋白質中有許多人體必需的氨基酸，是人類理想的食品，更是孕婦最佳的補品，孕婦是完全可以食用的，對自身及胎兒都是很有滋補作用的！