什麼叫惡寒 [陽虛]

您說的情況是因為陽虛所致 因為機體的陽氣不足 溫養機體的能力降低 也就出現機體血液迴圈減慢而出現畏寒，經常身體陣陣惡寒 而洗澡過後促進血液的流動加速 使得陽氣恢復可以緩解惡寒的情況，治療主要是以溫補腎陽為主 建議您可以吃點金匱腎氣丸或者桂附腎氣丸 注意平時要注意保暖 不要受寒 不要吃生冷的食物 也不要經常性的洗澡 越是洗澡越會導致陽氣的消耗

您的情況主要的還是由於陽虛引起的不耐寒。建議您多吃一些補陽的食物，比如狗肉、羊肉、海參、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等。這些都是不錯的。