為什麼會濕氣重

腎虛分腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛大致的表現腰膝酸軟，疲乏無力，四肢不溫，頭昏耳鳴，或有浮腫，小便清長，婦女可見清白帶下，月經不調，少腹不溫。 腎陰虛：形體虛弱，腰酸腿軟，少寐健忘，口幹舌紅，等等 要診斷準確，必須要中醫全面診斷，從你的表現看有濕熱的表現

體內濕氣多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致. 在正常情況下,人體對於外界溫度,濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質,疾病或生活習慣不良,造成體內水分調控系統失衡,水分排不出去,因此影響健康.中醫認為：脾臟能運化水濕.脾喜燥而惡濕,若脾陽振奮,脾臟健運,運滑水濕功能正常,濕邪則不易致病.反之,濕氣太重致人生病後,病人往往出現頭昏頭重,四肢酸懶,身重而痛,關節屈伸不利,胸中鬱悶,脘腹脹滿,噁心欲吐,食欲不振,大便溏瀉,舌苔厚膩等症狀.