中醫學基礎教材

腎虛分腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛大致的表現腰膝酸軟，疲乏無力，四肢不溫，頭昏耳鳴，或有浮腫，小便清長，婦女可見清白帶下，月經不調，少腹不溫。 腎陰虛：形體虛弱，腰酸腿軟，少寐健忘，口幹舌紅，等等 要診斷準確，必須要中醫全面診斷，從你的表現看有濕熱的表現

體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。