我是不是有精神病

就你描述的情況來看，有些社交恐懼症的表現。而出現的原因則可能和小時候的家庭環境有關係。現在建議你可以到當地正規的醫院掛精神科或者心理科就診，先向接診醫生說明來意，再進行精神心理量表評估的檢查。假如說確診為社交恐懼症的話，且病情比較輕微，可以先請接診醫生進行心理疏導和心理脫敏的方式進行治療看看了。