空腹吃蘋果危害

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述：
一直在減肥中，早上從來不吃飯，一直就是吃個蘋果就好了，聽別人說這樣對身體不好，不知道空腹吃蘋果有影響嗎？

網友回答

2017年02月26日 00:00

對於健康而言，健康用正確的方式，對於胃腸道疾病者最好是不要空腹吃蘋果，能會引起胃的不舒服，蘋果含有大量糖類，空腹狀態吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化蘋果所含為水溶性的維生素，易空腹食用，或飯後半小時食用。