夜燈對寶寶有影響嗎

到了夜裡睡覺的時候開燈會抑制身體中褪黑激素的產出，降低人體的免疫功能，開燈睡覺會使寶寶更加興奮，騷動不安、情緒不寧，減少睡意，影響睡眠品質。讓如果幼兒長久在燈光下睡覺，會進一步影響他們眼部網狀啟動系統，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息，極易造成視網膜的損害，影響視力的正常發育。