12個月寶寶食譜做法

你好，12個月寶寶食譜做法，從現在起,寶寶進入以乳類為主食的食物結構向普通食物結構轉化階段,孩子每日食譜與成年人食物差別越來越小.在這個階段裡,要注意保證營養全面,滿足孩子日益增長的身體發育的需要.每天的三餐,要依據孩子活動的規律合理搭配,兼顧熱量,脂肪,蛋白質,微量無素等食物營養素的均衡攝入,每天每餐給寶寶的食物品種要盡可能多樣化,一周內的食譜盡可能不要重複,以維持孩子良好的食欲和正常營養素攝入.

你好，寶寶在進入一周歲時候，在飲食上已經開始慢慢步入和大人一樣的飲食階段了。寶寶喝奶粉的話，大概可以喝到三周歲左右都可以，袋裝的奶最好在兩周之內都不給寶寶喝，因為不好吸收。你家寶寶一周歲之後，吃的方面有很多食物都是可以吃了，你可以早中晚正常給寶寶吃輔食，然後早上１０點和下午３點還有晚上睡前在加一次奶粉就可以了。　魚，豬肉，牛肉，雞蛋，青菜，水果這些都是可以給你加寶寶吃了。

你好， 1、可以開始添加含蛋白質的食物了，如蛋黃、魚、肉、豆腐等。切記：此時不能喂蛋白，以免造成寶寶過敏。 2、食物的形態可從湯汁或糊狀，漸漸轉變為泥狀或固體。 3、五穀根莖類的食物種類，可以增加稀飯、麵條、土司麵包、饅頭等。 4、纖維較粗的蔬果和太油膩、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不適合喂寶寶吃。 5、餵食前，先試試食物的溫度，別燙著寶寶了。 每日建議食用量 食物類別、食物名稱、一天食用量、一份食物的量 魚肉豆蛋類蛋黃泥、豆腐或豆漿、由右列食物中任選蛋黃泥一天不超過1個 魚、肉1-1.5份豆腐1塊、豆漿1杯 肝泥魚鬆或肉鬆魚、肉、肝泥2湯匙 魚鬆或肉鬆2湯匙 五穀根蒸類米糊或麥糊、饅頭由右列食物中米糊或麥糊1碗 土司麵包、稀飯任選2.5-4份中饅頭1/3個、土司麵包1片 麵條或麵線稀飯1/2碗、麵條1/2碗 蔬菜類胡蘿蔔、菠菜、空心菜、1-2湯匙 碗豆等菜湯或菜泥 水果類橘子、柳丁、蘋果、香瓜、1-2湯匙 木瓜、葡萄等果汁或果泥 五穀根莖類簡易製作 米糊--將米粉加入奶水或開水調成糊狀即可。

你好，一歲寶寶食譜： 一,香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗淨後用開水焯5分鐘,擠出水切成細末；把盒裝豆腐倒出盛盤,加入香椿芽末,精鹽,香油拌勻即成.此菜清香軟嫩,含有豐富的大豆蛋白,鈣質和胡蘿蔔素等營養,很適合寶寶食用. 二, 蝦皮紫菜蛋湯：蝦皮洗淨,紫菜撕成小塊,香菜擇洗乾淨切小段；雞蛋一個,打散備用.用薑末熗鍋,下入蝦皮略炒,加水適量,燒開後淋入雞蛋液；隨即放入紫菜,香菜,並加香油,精鹽,蔥花適量即可.此湯口味鮮香,含有豐富的蛋白質,鈣,磷,鐵,碘等營養素,對寶寶補充鈣,碘非常有益.

你好， 魚肉鬆粥 此粥富含優質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補充蛋白質和鈣質的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。 原料： 大米50克，魚肉鬆30克，菠菜20克，精鹽少許，清水適量。 製作： 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠時，待用。 2、將菠菜擇洗乾淨，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉鬆、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。魚蛋餅 此餅含有嬰兒生長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素，嬰兒食用對強壯身體大有裨益。 治療上以運脾和胃,健脾益氣,益胃養陰為原則,可選用醒脾養胃顆粒,沙棘顆粒,健脾消積口服液等中成藥治療.中藥的副作用較小,是調養孩子脾胃的理想選擇。