一歲半寶寶食譜及做法
你好,一歲半寶寶食譜及做法,每天3餐飯,再加1、2頓點心,早晚各一杯配方奶. 孩子一日3餐的配餐原則 ·每天吃的食物品種儘量多 ·每天的蔬菜黃綠色占一半以上 ·給孩子的飯菜要花樣翻新 ·儘量軟爛、肉和菜要切細,飯要軟 ·可以用豆漿替代一部分奶 ·粗細搭配,適當吃些粗糧 ·水果不能代替蔬菜 ·不宜油炸 幼兒食品的製作: 1、煎麵包 把麵包切成2釐米厚的片,每片中間再切條縫(不切斷),在縫內抹一層果醬.然後將1個雞蛋打入250毫升奶中攪勻,把夾果醬的麵包放入牛奶中泡.平底鍋放適量的油燒熱,放入麵包片煎成兩面金黃色即可食用. 2、蛋奶攤餅 麵粉、牛奶(或奶粉)、雞蛋、白糖攪勻,打成糊狀.將平底鍋燒熱,倒入麵糊攤成薄餅.也可根據孩子的口味不放白糖而放鹽、蔥花,做成鹹味餅.
一歲半寶寶食譜及做法主要就是以下一些的啊。1、煎麵包 把麵包切成2釐米厚的片,每片中間再切條縫(不切斷),在縫內抹一層果醬.然後將1個雞蛋打入250毫升奶中攪勻,把夾果醬的麵包放入牛奶中泡.平底鍋放適量的油燒熱,放入麵包片煎成兩面金黃色即可食用. 2、蛋奶攤餅 麵粉、牛奶(或奶粉)、雞蛋、白糖攪勻,打成糊狀.將平底鍋燒熱,倒入麵糊攤成薄餅.也可根據孩子的口味不放白糖而放鹽、蔥花,做成鹹味餅. 3、蒸蛋糕 油50克,溫化,白糖250克,放盆中攪勻,邊攪邊打入雞蛋5個.攪成白色稠糊狀,再加300克麵粉攪成麵糊.可放適量切碎的果料.然後將麵糊倒入模中蒸熟. 4、藕塊銀耳湯 原料:鮮藕一節,銀耳6~12克,白糖適量. 做法:銀耳發好,洗淨,放入沙鍋用小火煨.鮮藕洗淨去皮,切塊,用水焯後撈出,放入銀耳湯內,用小火煮,放白糖,離火晾涼.
你好,你這種情況希望你一定要好好重視的,一歲左右的孩子輔食已經吃得比較好了,才對,而且也應該斷母乳了,早上可以考慮蒸雞蛋和粥,中午可以考慮各種瘦肉,魚蝦蟹等蛋白質豐富的食物,另外配合蔬菜,晚上也是選擇肉類配合蔬菜,睡覺前可以喝牛奶或者奶粉,奶量據孩子輔食吃的多少調整。烹調時不加鹽,因為天然食品中含有的鈉已能滿足一周歲以內嬰兒需要了.
你好,對於一歲寶寶食譜希望你可以看看以下一些的: 一,香椿芽拌豆腐:選嫩香椿芽洗淨後用開水焯5分鐘,擠出水切成細末;把盒裝豆腐倒出盛盤,加入香椿芽末,精鹽,香油拌勻即成.此菜清香軟嫩,含有豐富的大豆蛋白,鈣質和胡蘿蔔素等營養,很適合寶寶食用. 二, 蝦皮紫菜蛋湯:蝦皮洗淨,紫菜撕成小塊,香菜擇洗乾淨切小段;雞蛋一個,打散備用.用薑末熗鍋,下入蝦皮略炒,加水適量,燒開後淋入雞蛋液;隨即放入紫菜,香菜,並加香油,精鹽,蔥花適量即可.此湯口味鮮香,含有豐富的蛋白質,鈣,磷,鐵,碘等營養素,對寶寶補充鈣,碘非常有益. 三, 雞血豆腐湯:把豆腐和雞血切成細條,黑木耳,熟瘦肉,胡蘿蔔切成細絲,下入的鮮湯中燒開,加入醬油,精鹽,料酒適量,用水澱粉勾薄芡,淋入打好的雞蛋液,加香油,蔥花即成.此湯顏色美觀,味道鹹鮮,含豐富的蛋白質,鐵,胡蘿蔔素和纖維素,有助於提高寶寶血色素.
你好,一歲半寶寶食譜及做法,可以通過調節輔食來調理寶寶的腸胃功能,例如寶寶不應吃的過涼,過多,各種營養成分的添加要均衡,輔食添加的品種不宜過快,要有個讓孩子胃腸道適應的過程.可以開始添加含蛋白質的食物了,如蛋黃,魚,肉,豆腐等.切記:此時不能喂蛋白,以免造成寶寶過敏. 建議你試試看魚肉豆蛋類蛋黃泥,豆腐或豆漿,由右列食物中任選蛋黃泥一天不超過1個。