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【兒科】
【歸檔】 16年07月02日
我後天皮膚黑、還有些黃怎麼辦
網友回答
你好，建議多吃水果，避免太陽爆曬，保持充足的營養！經過調理可以慢慢變白的！
膚色是和遺傳是有很大的關係的，建議你平時多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果
個人的膚質，以及皮膚的顏色等，因個人體質以及遺傳因素有關，無法改變膚質的，建議經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、雞鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物