腦梗塞吃魚

食物應多樣化，穀類為主，多吃蔬菜、水果、薯類和纖維素多的食物；能軟化血管的蔬菜非常多，比如番茄、南瓜、海帶、生薑、洋蔥、香菇、黑木耳、茄子、白薯、玉米等；另外桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預防中風。

適量魚肉禽蛋類，魚肉、甲魚、泥鰍、禽（雞、鴨、鵝）肉、兔肉、馬肉、鴿肉；食量與體力活動要平衡，保持適宜體重。注意：因患者為80歲的老年，很多機能己放緩，所以在保證每日足夠的蛋白質供應量的同時，把攝入的熱量控制在800卡左右。