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問題
【營養科】
【歸檔】 14年12月14日
蕎頭怎麼醃
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材料 蕎頭600公克,水200㏄,鹽1/2小匙,細砂糖150公克,白醋200㏄做法1.把蕎頭洗淨、去頭去尾及外膜,加少許鹽(份量外)拌勻,醃約30分鐘再瀝幹水分備用。2.取一小鍋,加水煮滾,加入鹽、細砂糖煮溶,待涼後加入白醋拌勻。3.取一玻璃瓶,將作法1的蕎頭加入,再將作法2的醋汁倒入醃泡,密封蓋子約3個月即可。
選菜:冬至以後,從收穫的大頭菜中選出完整、無傷痕、無粗大 側根的菜頭,削去細小側根和根尖,剔除老、爛、黃葉,用清水洗淨,晾乾表水。 2.曬菜:用細繩將菜葉紮起來,5~6棵頭菜捆成一把,桂在木架或繩子上晾曬,曬至半幹(即每100公斤鮮大頭菜曬成40公斤左右)即可。 3.切片:大頭菜曬好後,把葉子逐個纏於菜頭的頂端,然後將頭菜切片,每片約厚1.5~2毫米,切片要均勻,要連結於頂部,掰開如扇面形。 4.醃制:按100公斤半幹的大頭菜放鹽6~7公斤的標準,放一層菜,撒一層鹽,逐層輔進缸裡,層層踏實,每層踏到鹽已轉烊為止。 鋪菜時,應使菜葉向缸心,菜頭向缸邊,鋪成一個圓圈。裝滿後,有缸面上再蓋一層菜葉,然後蓋上草編的缸蓋。封閉3天后取出頭菜,剔除品質較差的。 5.裝壇:將鹽漬頭菜裝入窄口壇中,每壇約30公斤。裝壇時,壇底先撒上薄薄的一層鹽,再按照裝缸的方法,把大頭菜逐層裝入壇內,必須搗壓結實。撒鹽時,用原缸內尚未溶化的鹽,不需另外加鹽,壇內空隙要用己曬半幹並經過醃制的大頭菜側和尾尖填實搗緊。裝滿後,面上撒上一層鹽,用一張油紙蓋住壇口,糊上稻草稀黃泥(將稻草鍘成3~4釐米長,與用鹽鹵拌和稀黃泥攪拌成)。待黃泥半幹時,拍打結實,使壇口封閉嚴密。1~2個月後即可食用。