冬季美白小竅門

你好 根據您的情況建議適當服用些維生素C可以有效的美白皮膚，多喝水 適當皮膚補水，推薦去掉痘痘的飲食 板藍根15克、瘦肉150克，加水適量煲湯飲。 可以有效的排除體內的毒素有效的修復皮膚的功效。

您好，冬季是美白的好時節，一還是要注意防曬，塗抹隔離防曬霜；二多吃美白食物，比如胡蘿蔔、筍、甘薯等；三要補水，皮膚很多問題的根源就是缺水。消除痘痘主要需要從內部調理，多運動，多出汗；也要注意皮膚的清潔。