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問題
【兒科】
【歸檔】 16年07月03日
醫生，我的頭髮很少，吃什麼才可以長的茂盛點。
網友回答
您好；像您說的這種情況頭髮的多少一般與遺傳因素有一定的關係，可以多吃加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁,等不吃油膩食品。
您好，平時應該多攝取含有大量頭髮生長所需的蛋白質養份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。
你好，頭髮少的情況，飲食方面可結合多補充些黑芝麻，補充些核桃的，對頭髮的生長也有好處的，祝越來越漂亮