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【皮膚性病科】
【歸檔】 15年10月01日
四季時蔬家常菜
網友回答
你好,給你介紹一款家常菜的做法,簡單又有營養:四季時蔬小炒:材料:胡蘿蔔,香菇,荷蘭豆,豬瘦肉,鹽,料酒,雞精。做法:1、胡蘿蔔、香菇、豬肉切片。2、豬肉用鮮醬油、料酒、澱粉醃漬,待用。3、鍋裡熱油,放豬肉爆香,加入胡蘿蔔翻炒。4、然後加入香菇片、荷蘭豆,加鹽。5、出鍋前加料酒和雞精調味即可。
你好,下面是一款比較有營養的家常菜:燴時蔬的做法1.蓮藕、胡蘿蔔、牛蒡分別削去外皮,洗淨,切成大小適中的滾刀塊。幹香菇用溫水泡發,去蒂,洗淨泥沙,瀝去水分。鮮海帶片沖洗乾淨,切成菱形片。雞胸肉洗淨,切成1釐米見方的丁。2.小煮鍋內加入500ml開水,放入切好的海帶片、香菇、雞肉丁,中火煮10分鐘,轉小火繼續燉煮。3.平底炒鍋中倒入橄欖油,大火燒至七成熱,放入切好的蓮藕塊、胡蘿蔔塊、牛蒡塊,翻炒3分鐘,調入醬油,再炒1分,關火。4.將平底鍋中炒好的食材倒入小煮鍋中,轉中火,繼續煮5分鐘即可。