保護曬傷皮膚

首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。冷敷。根據自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處，就會發現西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。第四：美白保濕。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白麵膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。現在大家知道了吧。防曬最重要，我們一定要做好防曬，儘量不要曬傷，不然皮膚會好好的懲罰你的。

蘆薈療法。蘆薈有降熱之效，塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然幹透即可。蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。用維生素素丸、一湯匙潤膚膏應該先把維生素丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維生素含維生素效。如果能將維生素丸加入潤膚膏內，令曬傷的皮膚更快康復。使用熏衣草香熏油可以先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。這種香熏療法不但可舒緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。那就是曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，也可兩者同時使用，但需注意底油應多用一倍。進食維生素長期進食維生素可增加身體對陽光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。