什麼降血壓好

引起高血壓的原因之一就是膳食不均衡，纖維攝入過少，油膩葷腥食物吃太多，所以食療是可以治療高血壓的，主要是控制飲食，營養攝入一定要均衡，另外，你喝新芽羅布麻茶也是很好的一種方法，因為新芽羅布麻茶含有豐富的氨基酸、多糖、芸香苷、黃酮、三萜、淄體、鞣質等三十多種成分，其中黃酮的含量最高。具有清涼瀉火、平喘止咳、安神降壓、強心利尿等功能。對緩解中老年精神衰弱、心悸失眠、大便秘結及因高血壓引起的頭暈目眩、腎炎浮腫少尿和其他由不良嗜好所引起的病症都有很好的效果。

高血壓是常見的慢性血管疾病，如果血壓不太高，通過飲食控制可以恢復正常，但是如果血壓高較嚴重，就必須服用藥物，否則血壓得不到有效控制，很容易引起冠心病，腦出血等危險的疾病，建議堅持長期服用降壓藥，飲食上注意多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油膩的食物，和過鹹的食物，多運動，保證睡眠充足就可以了