天天吃素，飯量又少會缺鉀嗎？

你好，每天飯量較少以及品種單一會導致多種微量元素缺乏，如缺鐵引起貧血，乏力，缺鈣引起骨痛，手足發麻，缺鉀導致四肢無力，心率失常等。建議不要長期如此，不然可能引起身體機能紊亂。

植物性食物也會含鉀，素食不會導致低血鉀，臨床出現低血鉀可能嚴重腹瀉嘔吐或出汗過多導致，也不排除服用減肥藥物含有利尿劑引起

您好，一般鉀元素在植物性食物中的含量是比較高的，正常人飲食缺鉀的情況比較少。但只吃素食，容易缺鐵，缺鋅等，想要健康食物應儘量多樣化。

你好，根據你描述的情況考慮目前出現的狀況應該是有擔心是否有缺鉀的情況，正常情況下很多食物中含有大量的鉀元素，其保證食物的多樣性，應該不會出現你擔心的問題。

這種情況建議需要飲食調理加強營養，一般情況不會引起缺鉀情況發生

吃素以及飯量少的話是可以引起缺鉀或者是貧血的，如果有乏力不適症狀的話建議是去醫院化驗血明確的